par florian | Déc 1, 2022 | Massokin
INTRODUCTION Hey salut c’est Florian de discutons santé. Aujourd’hui je vais vous parler de deux muscles qui sont hyper intéressants si jamais vous avez parfois la tête qui part en avant. En effet, bon nombre d’entre vous ont un travail assis...
par florian | Nov 9, 2022 | Massokin
INTRODUCTION il y a énormément de choses sur la lombalgie sur YouTube, chacun y va de ces exercices censés permettre d’avoir un dos en béton armé, jusqu’en en avoir la nausée. Mon idée : condenser en une seule vidéo les principales informations sur les...
par florian | Oct 12, 2022 | Massokin
Avec tant de choses à faire et tant de pressions qui s’exercent en permanence autour de nous et en nous, avoir mal à la tête est ennuyeux et parfois difficile à éviter. Le plus souvent, lorsque nous sommes sous pression, les maux de tête semblent apparaître...
par florian | Oct 11, 2022 | Massokin
Dans la vidéo sur le syndrome de conflit sous-acromial, j’ai donné un aperçu de base de l’anatomie de l’épaule et j’ai précisé deux choses :● L’épaule est une articulation mobile, mais vulnérable. ● Elle est composée de muscles intrinsèque (les...
par florian | Oct 10, 2022 | Massokin
Le mal de dos fait partie de ces choses qui peuvent avoir un impact sur une grande partie de votre vie, surtout si vous menez un style de vie plus actif.Sans aucun doute, ce problème courant est l’un des plus frustrants que vous puissiez avoir.Néanmoins, il y a...
